Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Insalata di bulgur con polpo e ceci
Składniki
Condimento
-
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
3 foglie di basilico fresco lavate
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Polpo
-
500 g di acqua
-
700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
-
400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)
Bulgur
-
200 g di bulgur
-
400 g di acqua
-
½ cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
150 g di ceci lessi in scatola sciacquati e sgocciolati
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 min
Cous cous con moscardini e olive
1 godz.
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Insalata di baccalà sottovuoto
1 godz.
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 min
Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)
45 min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 min
Triglie con marinata di capperi e olive
1 godz.
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1 godz.
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min