Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

4.3 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

30 g di cipollotto in quarti
200 g di chicchi di quinoa
150 g di avocado
300 g di pollo arrosto, cotto affettato
100 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati e sciacquati
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato e sciacquato
100 g di pomodorini
50 g di spinaci baby freschi
450 g di acqua
1 cucchiaio di sale
150 g di yogurt
30 g di olio extravergine di oliva

30 g di olio di avocado
30 g di succo di limone, spremuto fresco
¼ cucchiaino di peperoncino
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
1 peperoncino piccante fresco (opcjonalnie) a fettine sottili (2 mm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 porzioni

Sód 8703.5 mg

Białko 123.6 g

Kalorie 8760.4 kJ / 2093.8 kcal

Tłuszcz 89.9 g

Błonnik 37.4 g

Tłuszcz nasycony 16.1 g

Węglowodany 197.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pancake salato di verdure e tonno

30 min

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30 min

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo

30 min

Insalata di cetriolo alla tailandese

15 min

Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)

50 min

Pasta verdure e pesto di anacardi (vegan) (Bimby Friend)

35 min

Vellutata di piselli; farro con pollo e verdure; crumble di fragole

1 godz. 20 min

Poke di quinoa e seitan

1 godz.

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1 godz. 30 min

Pane frattau

1 godz.

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1 godz.

Bowl vegan con quinoa e verdure

1 godz. 20 min