Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

4.7 187 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 portions

Składniki

Les rillettes de thon
  • 1 citron vert non traité zeste et jus
  • 6 brins de coriandre fraîche équeutés
  • 150 - 200 g de thon en boîte au naturel bien égoutté
  • 200 g de fromage à tartiner type Madame Loïk
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
Les chips aux graines
  • 60 g de blancs d'œufs (2 œufs env.)
  • 60 g de farine de blé
  • 60 g de beurre salé préalablement fondu
  • 1 c. à café de graines de sésame
  • 1 c. à café de graines de nigelle
  • 1 c. à café de graines de pavot

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 241 mg
Białko 12.2 g
Kalorie 1043.7 kJ / 251 kcal
Tłuszcz 17.8 g
Błonnik 0.7 g
Tłuszcz nasycony 11.5 g
Węglowodany 9.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...