Pilaf de arroz con pavo y puerro

Pilaf de arroz con pavo y puerro

3.0 51 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 ración

Składniki

200 g de arroz de grano largo
5 g de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
70 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
150 g de puerro en rodajas de 1 cm
25 g aceite de oliva
300 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en tiras de 4 cm
1 pastilla de caldo de pollo
250 g de agua
2 - 3 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
10 g zumo de limón

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 20 g

Kalorie 1282 kJ / 306 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 6.7 g

Węglowodany 44.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch box 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán

35 min

Pollo con pimientos a la cerveza

30 min

Arroz con atún

25 min

Verduras y pavo al vapor

30 min

Filetes de ternera al vino

25 min

Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas

35 min

Pavo al ajillo con edamame

1 godz.

Pollo con pasta a la mostaza

30 min

Risotto de pollo y verduras

25 min

Pollo con espinacas y tomate

30 min

Pollo a la huertana

45 min

Cacerola de carne y arroz

1 godz. 15 min