Tatar z łososia
TM6 TM5

Tatar z łososia

3.9 (100 ocen)

Składniki

  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
  • 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 300 g filetów z łososia, świeżych, dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g mieszanki sałat
  • ziarna pieprzu kolorowego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
581.9 kJ / 139.1 kcal
Białko
10.5 g
Węglowodany
1 g
Tłuszcz
10.1 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
0.5 g
Sód
233.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy