Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 78 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porcje

Składniki

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 339.8 mg

Białko 1.2 g

Kalorie 143 kJ / 34.2 kcal

Tłuszcz 2.6 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KULINARNE ABC 203 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

35 min

Chłodnik litewski

2 godz. 15 min

Tatar z łososia

10 min

Zapiekanka z kalafiora

55 min

Zupa krem warzywna (dla dzieci)

1 godz.

Zupa krem z cukinii i pieczarek

30 min

Barszcz z serem feta

40 min

Zupa krem z pieczarek i cukinii

50 min

Pstrąg w sosie holenderskim

1 godz. 5 min

Owsianka ze świeżymi owocami

15 min

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1 godz. 15 min

Pasta z łososia

5 min