
Urządzenia i Akcesoria
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 porcji
Składniki
Rolady drobiowe
-
filety z piersi kurczaka średnie, pojedyncze3
-
sól do smaku i oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do smaku i oprószenia
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki250 g
-
oliwy z oliwek15 g
-
tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia½ łyżeczki
-
sera żółtego6 plastrów
-
wody1000 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
ryżu długoziarnistego250 g
Sos
-
śmietany, 18% tłuszczu150 g
-
mąki pszennej30 - 40 g
-
mieszanych ziół, suszonych np. ziół prowansalskich½ łyżeczki
-
chrzanu, tartego1 łyżeczka
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
424.9 kcal /
1777.8 kJ
Białko
29 g
Tłuszcz
15.1 g
Węglowodany
41.7 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Sód
169.8 mg