Burger drobiowy

Name: Burger drobiowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 sztuki
Ingredients: 10 - 15 g estragonu, świeżego; 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry; ¾ łyżeczki soli; ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; olej rzepakowy

4.4 (131 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 30 min

Czas całkowity 30 min

Liczba porcji 4 sztuki

Składniki

10 - 15 g estragonu, świeżego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na kawałki, bez białych błonek, lekko zmrożonych
¾ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej rzepakowy, do smażenia burgerów

Wartości odżywcze: na 1 sztukę
Kalorie: 524 kJ / 125 kcal
Białko: 27.1 g
Węglowodany: 0.4 g
Tłuszcz: 1.7 g
Błonnik: 0.2 g