Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 płaska łyżka cukru
- 400 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 10 g oleju słonecznikowego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 251.5 kJ / 60.1 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 1.9 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 1.8 mg
Alternatywne przepisy
Granola
1h 40min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Krem z nerkowców
50 Min
Krem z niesolonych orzeszków ziemnych
5min
Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem
10 Min
Granola czekoladowa
1h 15min
Masło migdałowe
10 Min
Napój kokosowy
10 Min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 min
Masło daktylowe
15min
Napój migdałowy
10 Min
Krem orzechowo-czekoladowy
5min