Urządzenia i Akcesoria
Frango com brócolos, cogumelos e massa
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 doses
Składniki
-
massa longa250 g
-
queijo cheddar cortado em pedaços pequenos130 g
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20 g óleoazeite20 g
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20 g ceboladente de alho1
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180 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm aprox.), seco com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em cubos (3 cm aprox.), seca com papel de cozinha180 g
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Sal q.b. p/ temperar
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Pimenta q.b. p/ temperar
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chalota cortada ao meio75 g
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manteiga20 g
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cogumelos cortados em quartos250 g
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vinho branco75 g
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natas75 g
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brócolos só os floretes150 g
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Água q.b. p/ cozer
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raspa de limão1 c. chá de
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125 leitequeijo-creme125 g
-
noz-moscada1 pitada de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
883.9 mg
Białko
56.4 g
Kalorie
6097 kJ /
1457.2 kcal
Tłuszcz
85.1 g
Błonnik
8.6 g
Tłuszcz nasycony
42.3 g
Węglowodany
114.9 g
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Portugalia
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