Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 ½ oz bulgur wheat
- 19 oz water
- ½ oz oil
- ½ tsp salt, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 682 kJ / 163 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 175 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Basic Quinoa
35min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5min
Broccoli Sauté
20 Min
Steamed Asparagus
35min
Curried Lentils
5h 15min
Bulgur Wheat
35min
Green Smoothie
10min
Fermented Red Onions
84 Std. 30 Min
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45 Min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20 Min
Moroccan Zaalouk
1h 5min
Steamed Corn on the Cob
25 Min