Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (opcjonalnie)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 20.1 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 249.8 kJ / 59.7 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Refresh & Revitalize 10 Przepisów
Kanada

Texas Road Trip 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Buffalo Cauliflower Bites

Brak ocen

Green Smoothie

10 min

Fruit Smoothie

5 min

Cold Brew Olive Iced Coffee

5 min

French Toast with Vanilla Sabayon

20 min

Ratatouille Galette (Thermomix® Cutter +)

1 godz. 30 min

Breakfast Smoothie

5 min

Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney) Metric

1 godz. 30 min

Summer Fruit Smoothie

5 min

Raspberry Tea Smoothie

10 min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min