Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

4.6 14 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 610 mg

Białko 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mode rice cooker 8 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bouillon thaï aux légumes

1h 10min

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

15min

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Cuisson du millet

45min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2h 30min

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30min

Amok (Papillote de poisson)

1h 30min

Tourte aux légumes et au tofu

1h 25min

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Pudding au riz noir

1h 15min

Cake au thé matcha

55min