
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ząbek czosnku
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
-
30
g masła
lub 30 g oliwy z oliwek -
700
g pomidorów, z puszki
lub 700 g pomidorów, przekrojonych na pół (patrz wskazówka) - 70 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
-
1
łyżeczka oregano, suszonego
lub 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych - 500 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego lub warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu mięsnego lub warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 2 - 4 liście bazylii, świeże
- 1 gałązka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 846.8 kJ / 202.3 kcal
- Białko
- 0.4 g
- Węglowodany
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 16.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.8 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 515 mg