Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 raciones
Składniki
Smoothie
-
plátanos en trozos (congelados)2
-
manzana en trozos1
-
de lombarda en trozos180 g
-
de arándanos congelados120 g
-
de yogur natural250 g
-
de jarabe de agave (opcjonalnie)1 cucharada
Topping
-
de arroz inflado2 cucharadas
-
arándanos frescos8
-
manzana en láminas finas1
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
151 kcal /
632 kJ
Białko
4.1 g
Tłuszcz
2.1 g
Węglowodany
29.1 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Sód
82.3 mg
