Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
4.1 9 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 manzana en trozos
  • 180 g de lombarda en trozos
  • 120 g de arándanos congelados
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (opcjonalnie)
Topping
  • 2 cucharadas de arroz inflado
  • 8 arándanos frescos
  • 1 manzana en láminas finas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 82.3 mg
Białko 4.1 g
Kalorie 632 kJ / 151 kcal
Tłuszcz 2.1 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días - Smoothie bowl 6 Przepisów
Hiszpania
Revista Thermomix nº 134 71 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Polos de pepino, lima y menta

4.3(4)

8 godz. 20 min

Costillas de cerdo al estilo char siu en cocción lenta

3.8(17)

2 godz. 20 min

Desayuno probiótico en tarro

4.3(40)

10 min

Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur

3.5(2)

40 min

Leche caliente de avellanas

4.3(8)

15 min

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

4.4(8)

1 godz. 15 min

Brocheta de carne con salsa Currywrust

4.2(26)

30 min

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

3.7(15)

5 min

Pastel de queso vegano con caramelo salado

4.6(14)

7 godz. 45 min

Solomillo de cerdo con salsa de coco picante, pan de ajo naan y ensalada de pepino

4.3(16)

1 godz. 45 min

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.3(36)

2 godz. 30 min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

4.6(5)

5 min