Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado

Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado

4.4 80 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones

Składniki

  • de cebolla en trozos
    200 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva virgen extra y un poco más para engrasar
    50 g
  • rodajas de merluza (aprox. 1200 g)
    6
  • de sal
    1 cucharadita
  • de vino blanco
    100 g
  • de guisantes congelados
    100 g
  • de agua
    230 g
  • de pimienta blanca molida
    1 pellizco
  • de maicena
    10 g
  • de pimiento rojo asado en conserva en tiras
    100 g
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 283 kcal / 1186 kJ
Białko 37 g
Tłuszcz 12.5 g
Węglowodany 6 g
Błonnik 1.8 g
Tłuszcz nasycony 2.1 g
Sód 437.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...