
Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 portions
Składniki
Les spaghetti de légumes
-
d'eau500 g
-
de carottes250 g
-
sel
-
de courgettes250 g
La sauce au saumon et la finition
-
d'oignon coupé en deux60 g
-
d'huile végétale1 c. à café
-
de crème fraîche allégée (7 % m.g.)250 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)80 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
390 kcal /
1605 kJ
Białko
16 g
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
19 g
Błonnik
5.8 g