Przejdź do głównej treści Szukaj
Spaghetti de légumes et sauce au saumon

Spaghetti de légumes et sauce au saumon
4.7 321 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Les spaghetti de légumes
  • 500 g d'eau
  • 250 g de courgettes
  • 250 g de carottes
  • sel
La sauce au saumon et la finition
  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 1 c. à café d'huile végétale
  • 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ½ c. à café de sel
  • 80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
  • sel
  • poivre moulu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16 g
Kalorie 1605 kJ / 390 kcal
Tłuszcz 26 g
Błonnik 5.8 g
Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

4.3(48)

40 min

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

4.0(48)

30 min

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

4.6(103)

40 min

Thon mariné et courgettes au thym

4.0(106)

45 min

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

3.9(86)

35 min

Spaghetti saumon-brocoli

3.1(111)

45 min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

4.4(62)

45 min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

4.6(53)

45 min

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

4.3(499)

40 min

Flans vapeur aux épinards

4.0(76)

40 min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

4.0(224)

40 min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

4.2(359)

40 min