Tagliatelle de légumes, sauce au thon

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

3.9 88 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

Les tagliatelle de légumes

500 g d'eau
250 g de courgettes
250 g de carottes
du sel

La sauce au thon

1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
1 c. à café de câpres au vinaigre égouttées
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
¾ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1291.5 mg

Białko 19.5 g

Kalorie 1057.5 kJ / 253 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Emincé de dinde, haricots plats et chorizo

45 min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

30 min

Spaghetti aux légumes et boulettes de viande

45 min

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

40 min

Thon mariné et courgettes au thym

45 min

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

45 min

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

40 min

Pâtes au jambon et haricots verts

40 min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 min

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

40 min

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1 godz. 5 min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 min