Húmus de curgete

Húmus de curgete

4.6 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

800 g

Składniki

pasta de sésamo
40 g
dentes de alho
2 - 3
curgete s/ casca cortada em pedaços
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 5 g

Kalorie 439 kJ / 105 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Receitas para todos os dias 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25min

Húmus de pesto com tomate seco

15min

Húmus de tremoço

20min

Risoto de legumes assados e linguado

30min

Shot energético

15min

Sopa goulash deluxe

2u.

Falafel com molho de tomate e coco

9u.

Quiche de húmus com tomate

30min

Húmus de tomate seco com crackers

1u. 15min

Creme de ricota e mirtilos

5min

Molho aioli vegan

5u.

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

1u. 10min