Húmus de curgete

Húmus de curgete

4.6 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

800 g

Składniki

pasta de sésamo
40 g
dentes de alho
2 - 3
curgete s/ casca cortada em pedaços
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 5 g

Kalorie 439 kJ / 105 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Receitas para todos os dias 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 godz. 10 min

Caril de grão com arroz de brócolos

13 godz. 10 min

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1 godz. 50 min

Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte

30 min

Caril de vegetais e grão

1 godz. 5 min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 godz. 50 min

Smoothie de beterraba

5 min

Salada de beterraba e morango

5 min

Esparguete com creme de beringela

40 min

Lasanha de lentilhas vegan

2 godz. 20 min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 godz. 45 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min