
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
- 700 g ziemniaków, mączystych, ugotowanych ostudzonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 80 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do panierowania
- 400 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 191.4 kcal / 800.8 kJ
- Białko
- 6.4 g
- Tłuszcz
- 11.4 g
- Węglowodany
- 16.9 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Sód
- 373.4 mg