Spanisches Ei im Glas

Spanisches Ei im Glas

4.5 39 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 Gläser

Składniki

Manchego Käse in Stücken
50 g
rote Zwiebel halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
frische, rote Chilischote klein
1
Möhre in Stücken
1
grüner Spargel abgetropft, in Stücken
60 g
Olivenöl
3 EL
stückige Tomaten
200 g
Sherryessig
1 EL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Oregano
1 TL
Pfeffer
½ TL
Eier
6
Wasser
500 g

Wartości odżywcze na 1 Glas

Kalorie 174 kcal / 726 kJ

Białko 10 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 4 g

Błonnik 1.5 g

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THERMOMIX® Magazin 2/2020 43 Przepisy
Niemcy

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