Spanisches Ei im Glas

Spanisches Ei im Glas

4.5 39 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 Gläser

Składniki

  • Manchego Käse in Stücken
    50 g
  • rote Zwiebel halbiert
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • frische, rote Chilischote klein
    1
  • Möhre in Stücken
    1
  • grüner Spargel abgetropft, in Stücken
    60 g
  • Olivenöl
    3 EL
  • stückige Tomaten
    200 g
  • Sherryessig
    1 EL
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Oregano
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Eier
    6
  • Wasser
    500 g

Wartości odżywcze na 1 Glas

Kalorie 174 kcal / 726 kJ
Białko 10 g
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 4 g
Błonnik 1.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...