Granola

Granola

5.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

700 g

Składniki

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcjonalnie)
1 punta di coltello di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 7.9 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Knöpfli all’aglio orsino

1 godz.

Polenta con salsa alla panna e champignons

50 min

Lemon Curd

1 godz.

Condimento con senape e aceto balsamico

10 min

Salsa per insalata ai semi di zucca

10 min

Tartare di verdure

25 min

Polenta con ragù di funghi

45 min

Manzo alla Stroganoff

45 min

Crostini alla mousse di trota

5 min

Muesli croccante

2 godz.

Bocconcini di pesce con salsa tartara

50 min

Curry verde di pollo

55 min