Granola

Granola

5.0 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

700 g

Składniki

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcjonalnie)
1 punta di coltello di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 7.9 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Rotoli di sushi vegetariani

Brak ocen

Curry di lenticchie

50 min

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

Brak ocen

Dahl di lenticchie con spinaci

35 min

Insalata di carote

15 min

Bevanda cremosa all' avena

10 min

Pastilla di pollo

1 godz. 10 min

Biryani di verdure

50 min

Curry panang

45 min

Lassi di mango

5 min

Powerballs (ricetta vegana)

15 min

Porridge alle mandorle

15 min