Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di pomodori, tagliati in quattro
- 3 - 4 rametti di coriandolo fresco
- 2 avocado, maturi, la polpa
- 80 g di cipolle, tagliate a metà
-
succo di lime, di un ½ lime
lub succo di limone, di un ½ limone - 1 cucchiaino di crema di peperoncino
- 1 pizzico di sale, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 440 kJ / 106 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 3 g
Alternatywne przepisy
Verdure all'orientale
10min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10min
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30min
Hummus
10min
Chips croccanti con guacamole
1u.
Bagel con salmone affumicato e rucola
2u.
Hummus
9 Std. 20 Min
Insalata di sedano rapa e mele
10min
Hummus
5 Min
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1u.
Integratore per le difese immunitarie
5 Min
Pollo al curry
35min