Rissoler 200 g de courgettes

Name: Rissoler 200 g de courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 200 g de courgettes

4.6 148 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

200 g

Składniki

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
200 g de courgettes coupées en rondelles (2 cm), puis en quatre (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 200 g

Sód 6 mg

Białko 4 g

Kalorie 923 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Przepisów
Francja

Mix and match III 29 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Dorade au pesto et pommes de terre vapeur

3.8(5)

35 min

Compote banane-kiwi

4.5(36)

35 min

Petits pois vapeur (200-500 g)

4.8(53)

20 min

Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu

4.8(41)

30 min

Rissoler 300 g de champignons frais

4.8(134)

25 min

Rissoler lardons et champignons

4.7(56)

20 min

Rissoler 200 g de poireaux

4.7(51)

20 min

Poisson vapeur au citron et légumes

4.6(181)

40 min

Œufs brouillés au saumon fumé

4.0(45)

20 min

Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais

4.8(238)

50 min

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

4.3(109)

1 godz.

Semoule de couscous épicée

4.7(112)

25 min