Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 103 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de graines de carvi
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
20 g d'huile d'olive
200 g de semoule de blé dur
½ c. à café de sel
750 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche (opcjonalnie) ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 246.3 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1706.8 kJ / 403.3 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 71.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mix and match III 29 Przepisów
Francja

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de pommes de terre

1 godz. 10 min

Salade de carottes râpées

10 min

Couscous à l'agneau et semoule complète

1 godz. 35 min

Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)

30 min

Pommes de terre nouvelles vapeur

35 min

Riz cantonais

45 min

Cuisson du riz basmati

35 min

Spaghetti aux anchois et huile piquante

Brak ocen

Salade de pommes de terre et hareng fumé

55 min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 min

Purée mousseline

40 min

Légumes aux haricots verts

30 min