![Ensalada fresca de verduras Ensalada fresca de verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/98DDFED0-82C1-43B9-8488-E068097F780E/Derivates/0ACCAFD1-06C6-4AEA-8C3F-742AF4D83B52.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de verduras/frutas mixtas (p.ej. 50 g de apio, 100 g de betabel, 250 g de zanahoria, 100 g de manzana), en trozos
- 20 g de aceite
-
20
g de vinagre
lub 20 g de jugo de limón -
1
cucharadita de sal
lub 1 cucharadita de sal - 2 pizcas de pimienta negra molida
-
½
cucharadita de azúcar (opcjonalnie)
lub ½ cucharadita de miel (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 410 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salsa verde
10 Min
Agua de Horchata
5 Min
Ensalada de surimi
10 Min
Bacalao con mantequilla de cítricos
50 min
Ensalada de arroz
1h
Espinacas con piñones
40 min
Ensalada rápida
10 Min
Pasta de jitomate y chorizo
25 min
Aderezo de yoghurt
5 Min
Salpicón de res
40 min
Alegrías
1h
Albóndigas en salsa de jitomate
45 min