Pesce persico ai carciofi

Pesce persico ai carciofi

3.2 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

350 g di carciofi puliti, a fettine sottili
4 filetti di pesce persico oceanico (100-120 g ciascuno)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
30 g olio extravergine di oliva
60 g di vino bianco
500 g di acqua
succo di limone q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 119.8 mg

Białko 14.5 g

Kalorie 730 kJ / 174.5 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 9.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Uova in cocotte in salsa saporita

30min

Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella

30min

Tonno fresco alla salsa di fragole

35min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40min

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

1h

Spezzatino di ricciola agli agrumi

1h

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40min

Involtini di branzino con crema di cime di rapa

1h

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30min

Insalata di zucchine e asparagi

35min

Insalata di farro e vongole in vasetto

1h