Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

4.5 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1300 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
200 g di orzo perlato
2 uova
125 g di asparagi verdi puliti e a metà
120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
100 g di pomodori ciliegino in quarti
20 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 34 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 653.2 kJ / 156 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 17.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Il carrello di giugno 17 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Involtini di tacchino con riso basmati

40 min

Pollo alle arachidi

25 min

Uova in cocotte in salsa saporita

30 min

Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella

30 min

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

1 godz. 30 min

Pesce persico ai carciofi

30 min

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

1 godz.

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 min

Insalata di farro e vongole in vasetto

1 godz.

Verdurine in insalata con formaggio di capra

35 min

Millefoglie vegetariana

1 godz. 30 min

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 min