Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

4.5 16 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1300 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
200 g di orzo perlato
2 uova
125 g di asparagi verdi puliti e a metà
120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
100 g di pomodori ciliegino in quarti
20 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 34 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 653.2 kJ / 156 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 17.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Il carrello di giugno 17 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45 min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 min

Farro al pesto e fagiolini

Farro al pesto e fagiolini

30 min

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30 min

Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

40 min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 min

Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

40 min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40 min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min