Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1 rametto di origano fresco le foglioline
10 g di zenzero, radice fresca a pezzi
1 spicchio di aglio
60 g olio extravergine di oliva
400 g di verdure miste (carote, patate, finocchio), a bastoncino
600 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti)
sale
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 129.3 mg

Białko 30.9 g

Kalorie 1267.8 kJ / 303 kcal

Tłuszcz 16.7 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 6.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Sogliola al vapore con verdurine

45 min

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 min

Baccalà alla livornese

35 min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1 godz.

Pesce persico ai carciofi

30 min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 min

Petto di pollo al lime e carciofi

45 min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 godz. 20 min