Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca
4.2 13 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 600 g di seppioline fresche, pulite
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 26.4 g
Kalorie 980.4 kJ / 234.2 kcal
Tłuszcz 12.4 g
Błonnik 1 g
Węglowodany 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4(18)

40 min

Insalata di fave e pecorino

4.7(12)

25 min

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

3.6(7)

1 godz. 20 min

Zucchine ripiene di uova

4.1(43)

1 godz.

Insalata di gamberi e mango (per 2 persone) (senza glutine)

4.7(17)

30 min

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3(6)

40 min

Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche

4.2(24)

40 min

Gamberi in insalata esotica

4.0(10)

30 min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

4.3(15)

50 min

Sfogliata con burrata e fiori di zucca

4.4(31)

1 godz. 10 min

Pesto di robiola al sapore di mare

4.7(23)

10 min

Rollè di tacchino e spinacini

4.6(16)

1 godz. 20 min