Poêlée de légumes verts

4.4 81 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

10 g d'ail
10 g d'huile d'olive
300 g de pak-choï coupé en lanières

300 g de légumes, coupé en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma Cuisine 196 Przepisów
Hiszpania

Ma Cuisine 196 Przepisów
Szwajcaria

Ma Cuisine 196 Przepisów
Beneluks

Ma cuisine au quotidien 221 Przepisów
Kanada

Ma cuisine au quotidien 196 Przepisów
Francja

Ma cuisine au quotidien 239 Przepisów
Francja

Ma cuisine au quotidien 221 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Macédoine du jardin

Macédoine du jardin

30 min

Légumes au curry

Légumes au curry

1 godz.

Farine de céréales ou de légumes secs

Farine de céréales ou de légumes secs

5 min

Légumes farcis

Légumes farcis

1 godz. 20 min

Salade de pâtes aux légumes et à la truite

Salade de pâtes aux légumes et à la truite

45 min

Sauce orange-curry

Sauce orange-curry

10 min

Salade de crudités

Salade de crudités

10 min

Filet de merlan en papillote de poireau

Filet de merlan en papillote de poireau

55 min

Papillote de turbot aux petits légumes

Papillote de turbot aux petits légumes

1 godz. 15 min

Poireaux gratinés à la béchamel

Poireaux gratinés à la béchamel

1 godz. 15 min

Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt

Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt

45 min

Tagliatelle de carotte et courgette vapeur

Tagliatelle de carotte et courgette vapeur

35 min