![Soupe froide au concombre Soupe froide au concombre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/582A1569-10A2-42E1-B450-DE22D204641E/Derivates/791bb90f-511b-4519-b88d-0d58ae9adf5c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g de concombre (dont 400 g épluché et coupé en morceaux et 200 g épluché et détaillé en petits dés)
- 250 g de yaourt nature (2 pots)
- 2 branches de menthe fraîche, effeuillées
-
1
c. à café de vinaigre de vin rouge
lub 1 c. à café de jus de citron - 1 c. à café de moutarde
- 8 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 274 kJ / 69 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gaspacho de tomate
20 min
Soupe de concombre à la menthe
15 Min
Velouté de concombre glacé
10 Min
Gaspacho concombre-feta
10 Min
Velouté glacé de concombre au lait de coco
3h 30 min
Concombre tzatziki
5 Min
Gaspacho de concombre et cresson
10 Min
Gaspacho de tomate aux cerises noires
1 Std. 5 Min
Soupe froide de concombre au basilic
10 Min
Gaspacho d'avocat au citron vert
15 Min
Gaspacho de concombre au fromage frais
2 Std. 10 Min
Soupe froide concombre-courgette
15 Min