Macédoine du jardin

Name: Macédoine du jardin
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 400 g d'eau; 2 œufs; 100 g de petits pois frais; 100 g de haricots verts frais; 120 g de carotte; 100 g de pomme de terre à chair ferme; 50 g de thon en boîte au naturel; 3 c. à soupe de mayonnaise; 2 brins de coriandre fraîche

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Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 30 min

Liczba porcji 4 portions

Składniki

400 g d'eau
2 œufs entiers, non écalés, froids
100 g de petits pois frais écossés
100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
120 g de carotte coupée en dés
100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
50 g de thon en boîte au naturel égoutté
3 c. à soupe de mayonnaise
quelques olives noires pour la finition (opcjonalnie)
2 brins de coriandre fraîche pour la finition
lub 2 brins de ciboulette fraîche pour la finition

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 185.3 kcal / 775.1 kJ
Białko: 8.2 g
Tłuszcz: 11.4 g
Węglowodany: 13.4 g
Błonnik: 3.8 g
Tłuszcz nasycony: 2 g
Sód: 160 mg