Urządzenia i Akcesoria
Macédoine du jardin
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
400 g d'eau
-
2 œufs entiers, non écalés, froids
-
100 g de petits pois frais écossés
-
100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
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120 g de carotte coupée en dés
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100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
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50 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
3 c. à soupe de mayonnaise
-
quelques olives noires (opcjonalnie) pour la finition
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2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition2 brins de coriandre fraîche pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
160 mg
Białko
8.2 g
Kalorie
775.1 kJ /
185.3 kcal
Tłuszcz
11.4 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
13.4 g
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