Urządzenia i Akcesoria
Salade de riz au thon et aux œufs
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de riz long blanc (12-16 minutes de cuisson)
-
2 - 4 œufs à température ambiante
-
120 g de carotte coupée en dés
-
280 g de courgettes coupées en dés
-
100 g de petits pois surgelés
-
200 g de thon à l'huile en boîte (poids total), égoutté et coupé en morceaux
-
100 g d'olives vertes dénoyautées, entières ou hachées100 g d'olives noires dénoyautées entières ou hachées
-
15 - 20 g de cornichons au vinaigre coupés en lamelles
-
1 branche de menthe fraîche effeuillée
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de jus de citron1 - 2 c. à soupe de vinaigre (opcjonalnie)
-
7 tomates cerise coupées en deux ou en quatre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
21 g
Kalorie
2027 kJ /
485 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
5.95 g
Węglowodany
59 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Best of - printemps vol. II
18 Przepisów
Francja
Francja
Ma Cuisine
196 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Ma Cuisine
196 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Ma Cuisine
196 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Ma cuisine au quotidien
196 Przepisów
Francja
Francja
Ma cuisine au quotidien
221 Przepisów
Kanada
Kanada
Ma cuisine au quotidien
239 Przepisów
Francja
Francja
Ma cuisine au quotidien
221 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Poulet tikka masala
35 min
Sauce curry
30 min
Cuisson des œufs
20 min
Macaroni à la bolognaise
35 min
Riz express aux légumes
25 min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min
Pâtes au thon
30 min
Couscous d'agneau
1 godz. 10 min
Linguine aux crevettes
50 min
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25 min
Arancini à la viande hachée
3 godz.
Vinaigrette balsamique à la moutarde
10 min