Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

21 stuks

Składniki

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 3 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 1.6 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 godz. 45 min

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16 godz.

Dressing van mosterd-balsamicoazijn

Dressing van mosterd-balsamicoazijn

10 min

Soja yoghurt

Soja yoghurt

12 godz. 15 min

Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten

30 min

Energiesmoothie

Energiesmoothie

10 min

Yoghurt met appel en bosbessen

Yoghurt met appel en bosbessen

12 godz. 40 min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1 godz. 15 min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 godz. 30 min

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

45 min

Koekjes met chocoladechips

Koekjes met chocoladechips

50 min

Yoghurt met rode vruchten

Yoghurt met rode vruchten

12 godz. 20 min