Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

21 stuks

Składniki

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 3 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 1.6 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Hartige taart met savooiekool

1 godz. 30 min

Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst

5 godz. 15 min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30 min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30 min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30 min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1 godz. 35 min

Yoghurt en muntdressing

15 min

Pesto en zongedroogde tomatencake

40 min

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30 min

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25 min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1 godz. 45 min

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1 godz.