Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

5.0 1 ocena

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

8 porties

Składniki

Chia- en quinoatortilla's

quinoa
50 g
chiazaad wit of zwart
50 g
polenta
50 g
sezamzaadjes
2 el
fijn zout naar believen
2 snuifjes
limoensap (ong. ½ limoen)
2 tl
water
60 g

Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten

rode peper ontpit indien gewenst
1
teentje knoflook
1
Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)
30 g
koriander enkel de blaadjes
5 takjes
cashewnoot, rauw
120 g
rode paprika ontpit en in stukken
1
citroensap
1 el
zongedroogde tomaten uitgelekt
100 g
extra vergine olijfolie
30 g

Pompoendip

pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)
500 g
extra vergine olijfolie
1 tl
pijnboompitten geroosterd
100 g
geitenkaas
2 el
verse basilicum enkel de blaadjes
2 takjes
gemalen komijn
1 tl
fijn zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje

Dip van artisjok

extra vergine olijfolie om in te vetten
Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
60 g
ui gehalveerd
¼
artisjokharten, gemarineerd uitgelekt
250 g
mayonaise
135 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 16.4 g

Kalorie 2395 kJ / 570 kcal

Tłuszcz 44.4 g

Błonnik 11.2 g

Węglowodany 22.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Glutenvrij bakken 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 min

Zachte graanrepen

1 godz.

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

40 min

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16 godz.

Bloemkool korma

2 godz. 20 min

Koekjes met chocopasta

1 godz. 40 min

Spinazieknoedels in tomatenragout

1 godz.

Mexicaanse dip in laagjes

25 min

Peergelei

10 godz.

Vitello tonnato

13 godz.

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 godz. 30 min

Kalfsgebraad met rucola-basilicum pesto en zonnige groenten

Brak ocen