Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon, coupé en deux
- 450 g de poivron jaune, coupé en morceaux
- 150 g de tomate, coupée en morceaux
- 1 pomme acidulée, (env. 150 g), coupée en morceaux
- 20 g d'huile végétale, type colza
-
15
g de vinaigre de vin
lub 15 g de vinaigre de fruit - ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 60 g de graines de tournesol
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 209.4 kJ / 50.2 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 3.6 g
- Tłuszcz
- 3.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 93.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tartinade de chorizo
5min
Tartinade au thon à l'avocat
10 min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 min
Tartinade de courgette
4h
Rillettes allégées de poulet au curry
1h 5 min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10 min
Tartinade concombre-ricotta
10 min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1h 15min
Biscuits à la moutarde à l'ancienne
1 Std. 20 Min
Tartinade crabe-coco
20 min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 min
Houmous de carotte
25 min