Tartinade poivron-pomme

Tartinade poivron-pomme

3.7 24 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

17 portions

Składniki

1 gousse d'ail
1 oignon coupé en deux
450 g de poivron jaune coupé en morceaux
150 g de tomate coupée en morceaux
1 pomme acidulée (env. 150 g), coupée en morceaux
20 g d'huile végétale type colza
15 g de vinaigre de vin

15 g de vinaigre de fruit
¾ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
60 g de graines de tournesol

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 93.5 mg

Białko 1.2 g

Kalorie 209.4 kJ / 50.2 kcal

Tłuszcz 3.2 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartinade concombre-ricotta

10 min

Tartinade de petits pois aux amandes

20 min

Tartinade de tomates séchées

10 min

Tartinade de lentilles corail aux noix

15 min

Guacamole de petits pois

20 min

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 min

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1 godz. 15 min

Rillettes allégées de poulet au curry

1 godz. 5 min

Tartinade jambon-œuf

35 min

Tartinade de thon et chorizo

50 min

Tartinade au thon à l'avocat

10 min