Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 sprigs fresh chives, plus extra to garnish
- 2 oz extra virgin olive oil
- 42 oz water
- ½ tsp salt
- 9 oz rice, mixed, red and basmati (see Tip) (cooking time 12 minutes)
- 10 ½ oz whole watermelon, in pieces (approx. ¼ in.)
- 7 oz mozzarella, in pieces (approx. ¼ in.)
- 1 ½ oz pitted black olives
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2138 kJ / 511 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 508 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1h
Spiced Corn Salad
25min
Grated Carrot Salad (TM6)
10min
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
2h 45min
Apple Sauce
20 min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5min
Lemon Caper Asparagus
25min
Salad with Prosciutto, Arugula and Mozzarella
40 min
Creamy Broccoli Salad
10min
Steamed Cod Over Greens
40 min
Lemon Garlic Broccoli
20 min