Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

38 oz

Składniki

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 139.9 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great to Share 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Vanilla Sugar

72 godz.

Apple Cranberry Chutney

1 godz. 5 min

Lentil Mushroom Stroganoff

55 min

Flourless Chocolate Coffin Cake

1 godz. 5 min

Tomato Basil Soup

40 min

Coleslaw

10 min

Basil Pesto (TM5 Metric)

10 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50 min

Butternut Squash Coconut Curry

40 min

Cauliflower Tabbouleh

10 min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1 godz. 5 min