Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

38 oz

Składniki

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 139.9 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great to Share 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Coleslaw

Coleslaw

10 min

Butternut Squash and Apple Soup

Butternut Squash and Apple Soup

30 min

Sausage Stuffed Kabocha

Sausage Stuffed Kabocha

2 godz. 45 min

Tzatziki

Tzatziki

20 min

Butterscotch Pudding

Butterscotch Pudding

35 min

Mushroom Walnut Pâté

Mushroom Walnut Pâté

5 min

Rhubarb and Orange Blossom Jam

Rhubarb and Orange Blossom Jam

45 min

Fennel, Orange and Cherry Salad

Fennel, Orange and Cherry Salad

10 min

Black Bean Dip

Black Bean Dip

5 min

Cauliflower Steaks

Cauliflower Steaks

45 min

Hummus (Ilan Hall)

Hummus (Ilan Hall)

9 godz. 5 min

Tomato Basil Soup

Tomato Basil Soup

40 min