Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

38 oz

Składniki

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 139.9 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great to Share 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Mango Chutney

1 Std. 20 Min

Fava Bean and Goat Cheese Dip

20 Min

Caponata

50 Min

Spicy Cranberry Orange Sauce

35 Min

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35 Min

Butternut Squash Coconut Curry

40 Min

Apple Cranberry Chutney

1 Std. 5 Min

White Bean and Feta Dip

5 Min

Ratatouille with Pecorino

1 Std. 5 Min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 Min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1 Std. 5 Min

Fennel, Orange and Cherry Salad

10 Min