Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

38 oz

Składniki

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 139.9 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great to Share 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35min

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

45min

Caprese Frittata

30min

Smoked Salmon and Watercress Pesto Crostini

15min

Vegetarian Burger

1h 15min

Roasted Red Pepper Aioli

20min

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55min

Quick and Spicy Black Beans

20min

Barley and Tomato Salad

45min

Mushroom and Spinach Strata

2h 10min

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

1h 10min

Tomato Tart Tatin

1h 10min