Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

38 oz

Składniki

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 139.9 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great to Share 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Borscht

Borscht

25 min

Minestrone

Minestrone

45 min

Butternut Squash and Ginger Soup

Butternut Squash and Ginger Soup

35 min

Vegetable Stock Paste

Vegetable Stock Paste

45 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Lentil Loaf

Lentil Loaf

1 godz. 10 min

Leek and Potato Soup

Leek and Potato Soup

40 min

Gazpacho

Gazpacho

1 godz. 15 min

White Bean and Feta Dip

White Bean and Feta Dip

5 min

Beet Hummus

Beet Hummus

20 min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1 godz. 5 min

Butternut Squash and Apple Soup

Butternut Squash and Apple Soup

30 min