Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.7 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

1 jar

Składniki

olive oil
60 g
carrots cut in pieces (2 cm)
250 g
onions cut in wedges
60 g
agave syrup
20 g
20 g honey
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
canned chickpeas drained
400 g
tahini (sesame paste, see tip)
100 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper adjust to taste
½ tsp
lemon juice
20 g

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 192 kcal / 802 kJ

Białko 5 g

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 11 g

Błonnik 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Discover Thermomix® 5 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Russian beetroot salad

Russian beetroot salad

1 godz. 10 min

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

15 min

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

35 min

Quick sliced pickle - demo (Thermomix® Cutter, TM6)

Quick sliced pickle - demo (Thermomix® Cutter, TM6)

5 min

Salted Herbs

Salted Herbs

15 min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

30 min

Green Bean Pizza

Green Bean Pizza

3 godz.

Smooth cauliflower soup

Smooth cauliflower soup

50 min

Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread

Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread

1 godz.

Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread

15 min

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45 min