Urządzenia i Akcesoria
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
16 portions
Składniki
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
42.5 mg
Białko
4.2 g
Kalorie
769.1 kJ /
183.8 kcal
Tłuszcz
7.1 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
27.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Lunch Box
7 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55min
Steamed beetroot with creamy walnut sauce
1h
Warm beetroot dish
50min
Sunflower Butter
25min
Mulled white wine
15min
Rainbow cabbage rolls with mushroom sauce
2h 40min
Coleslaw (Thermomix® Cutter +)
10min
Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter, using modes)
20min
Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter)
20min
Pumpkin seed mix
40min
Pumpkin, cauliflower and romanesco soup
45min
Pork cannelloni with vegetable sauce
1h