Urządzenia i Akcesoria
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
16 portions
Składniki
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
42.5 mg
Białko
4.2 g
Kalorie
769.1 kJ /
183.8 kcal
Tłuszcz
7.1 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
27.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Lunch Box
7 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
I love U fruit and seed bars
35 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
Fattoush with grilled haloumi
5 godz.
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1 godz. 20 min
Fudgy chocolate cake
50 min
Mini Frittatas
35 min
Spiced Moroccan lentil soup
40 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Lebanese-style hommus
13 godz. 15 min
Banana and raspberry soft serve
5 min
Healthy banana bread
1 godz. 15 min
Apple and whole banana loaf
1 godz. 10 min