Urządzenia i Akcesoria
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
16 portions
Składniki
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
42.5 mg
Białko
4.2 g
Kalorie
769.1 kJ /
183.8 kcal
Tłuszcz
7.1 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
27.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Lunch Box
7 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Porridge
Brak ocen
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 min
Brown Sugar Date Muffins
1 godz. 15 min
Raspberry crumble bars
40 min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Sweet and spicy nut butter
30 min
Chocolate Covered Granola Cups
1 godz. 5 min
I love U fruit and seed bars
35 min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 godz. 40 min
Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1 godz. 30 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min