Granola Bars (Ben) Metric
TM6 TM5

Granola Bars (Ben) Metric

4.2 (12 ocen)

Składniki

  • 225 g almonds, raw, whole
  • 285 g rolled oats
  • 60 g cashew nuts, raw
  • 60 g coconut, flaked, unsweetened
  • 510 g date, Medjool, pitted
  • 225 g water
  • 85 g blueberry, dried
  • 85 g cherry, dried, sour
  • 60 g cranberry, dried
  • 60 g pumpkin seed
  • 30 g goji berry, dried
  • 2 tsp cinnamon, ground
  • 1 tsp ginger, dried, ground
  • 1 tsp nutmeg, ground
  • 1 pinch cloves, ground
  • 1 tsp vanilla extract, natural

Wartości odżywcze
na 1 piece
Kalorie
1443 kJ / 345 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcz
57 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
8 g
Sód
13 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 104 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy