Granola Bars (Ben) Metric

Granola Bars (Ben) Metric

4.2 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

16 pieces

Składniki

almonds, raw whole
225 g
rolled oats
285 g
cashew nuts, raw
60 g
coconut, flaked, unsweetened
60 g
dates, Medjool, pitted
510 g
water
225 g
blueberries, dried
85 g
cherries, dried, sour
85 g
cranberries, dried
60 g
pumpkin seeds
60 g
goji berries, dried
30 g
cinnamon, ground
2 tsp
ginger, dried, ground
1 tsp
nutmeg, ground
1 tsp
cloves, ground
1 pinch
vanilla extract, natural
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 13 mg

Białko 8 g

Kalorie 1443 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 57 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Stoneware Baking Essentials 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1h 30min

All-Purpose Gluten Free Flour

All-Purpose Gluten Free Flour

5min

Pickled Mushrooms

Pickled Mushrooms

6h 30min

Peanut Milk

Peanut Milk

5min

Apricot tahini bliss balls

Apricot tahini bliss balls

15min

Sweet spiced nuts

Sweet spiced nuts

1h

Seedy Wholemeal Bread

Seedy Wholemeal Bread

1h 35min

Spelt and Honey Tear and Share Bread

Spelt and Honey Tear and Share Bread

6h 40min

Chocolate Digestives

Chocolate Digestives

1h 10min

Vegie crackers

Vegie crackers

12h 10min

Orange Peel Marmalade

Orange Peel Marmalade

5h 30min

Oat milk

Oat milk

25min