Granola Bars (Ben) Metric

Granola Bars (Ben) Metric

4.3 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

16 pieces

Składniki

almonds, raw whole
225 g
rolled oats
285 g
cashew nuts, raw
60 g
coconut, flaked, unsweetened
60 g
dates, Medjool, pitted
510 g
water
225 g
blueberries, dried
85 g
cherries, dried, sour
85 g
cranberries, dried
60 g
pumpkin seeds
60 g
goji berries, dried
30 g
cinnamon, ground
2 tsp
ginger, dried, ground
1 tsp
nutmeg, ground
1 tsp
cloves, ground
1 pinch
vanilla extract, natural
1 tsp

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 345 kcal / 1443 kJ

Białko 8 g

Tłuszcz 57 g

Węglowodany 12 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 13 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Stoneware Baking Essentials 19 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Double Vanilla Ice Cream

Double Vanilla Ice Cream

12 godz.

Sesame and chia seed loaf

Sesame and chia seed loaf

2 godz. 20 min

Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

40 min

Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)

Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)

6 godz. 20 min

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

1 godz. 20 min

Apple, feijoa and ginger sponge pudding

Apple, feijoa and ginger sponge pudding

1 godz. 20 min

Raw Walnut Brownies

Raw Walnut Brownies

1 godz. 10 min

Almond quinoa pastry

Almond quinoa pastry

50 min

Blinis - Buckwheat Pancakes

Blinis - Buckwheat Pancakes

1 godz. 30 min

Fruit scones

Fruit scones

30 min

Chocolate Hazelnut Blondies

Chocolate Hazelnut Blondies

45 min

Crusty Spelt Bread

Crusty Spelt Bread

2 godz. 20 min