Granola Bars (Ben) Metric
TM6 TM5

Granola Bars (Ben) Metric
4.2 (12 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 225 g almonds, raw, whole
  • 285 g rolled oats
  • 60 g cashew nuts, raw
  • 60 g coconut, flaked, unsweetened
  • 510 g date, Medjool, pitted
  • 225 g water
  • 85 g blueberry, dried
  • 85 g cherry, dried, sour
  • 60 g cranberry, dried
  • 60 g pumpkin seed
  • 30 g goji berry, dried
  • 2 tsp cinnamon, ground
  • 1 tsp ginger, dried, ground
  • 1 tsp nutmeg, ground
  • 1 pinch cloves, ground
  • 1 tsp vanilla extract, natural
Wartości odżywcze
na 1 piece
Kalorie
1443 kJ / 345 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcz
57 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
8 g
Sód
13 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 104 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Oatmeal Raisin Cookies

Oatmeal Raisin Cookies
(362)

50 min
Cranberry Almond Cookies

Cranberry Almond Cookies
(162)

1 godz. 20 min
Peanut Butter

Peanut Butter
(138)

5 min
Simple Granola

Simple Granola
(99)

25 min
Raspberry Almond Pulp Cakes

Raspberry Almond Pulp Cakes
(24)

50 min
Pesto Pizza Dough

Pesto Pizza Dough
(21)

4 godz.

Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins
(182)

1 godz.

Mixed Nut Cereal Bars

Mixed Nut Cereal Bars
(85)

2 godz. 30 min
Date and Pecan Protein Balls

Date and Pecan Protein Balls
(39)

10 min
Quick Soup Powder

Quick Soup Powder
(27)

10 min
Five Seed Energy Bars

Five Seed Energy Bars
(20)

1 godz. 45 min
Cherry Nut Shortbread (Metric)

Cherry Nut Shortbread (Metric)
(10)

1 godz. 20 min