Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Mango salmon bowl
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
soy sauce30 g
-
white sugar10 g
-
rice wine vinegar30 g
-
sesame oil30 g
-
water1230 g
-
black sesame seeds (see Tips)1 tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
red cabbage cut into pieces120 g
-
tri-colour quinoa150 g
-
salt plus extra to season1 tsp
-
pumpkin peeled and cut into cubes (2 cm)200 g
-
ground black pepper to season
-
frozen edamame beans (see Tips)250 g
-
sashimi grade salmon cut into cubes (approx. 1 cm - see Tips)200 g
-
ripe mango cut into cubes (approx. 1 cm)1
-
avocado cut into slices1
-
spring onion/shallot cut into slices, for garnishing1
-
cashews for garnishing
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1380 mg
Białko
27.9 g
Kalorie
2820.2 kJ /
671.5 kcal
Tłuszcz
37.6 g
Błonnik
14.8 g
Tłuszcz nasycony
6.4 g
Węglowodany
50.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
Brak ocen
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Prawn salad with avocado dressing
35 min
Prawns in chilli butter with risoni and herb salad
30 min
Tuna Poke Nachos
30 min
Rainbow bowl
1 godz. 20 min
Tuna avocado bowl
45 min
Tuna Tartare
40 min
Satay noodle salad
35 min
Chipotle bean and corn salad
40 min
Quinoa salad with mango salsa
1 godz.
Teriyaki salmon bowl
1 godz. 15 min