Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
pumpkin cut into pieces (approx. 1½ cm)200 g
-
kale ribs removed and leaves cut into strips (approx. 1 cm)60 g
-
sesame oil1 tbsp
-
bacon (approx. 100 g), cut into pieces (optional)1 slice
-
brown onion90 g
-
garlic clove1
-
piece fresh ginger peeled3 cm
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
water400 g
-
whole egg4
-
olive oil spray for frying
-
tempeh cut into thin slices (approx. 5 mm)300 g
-
avocado flesh only, cut into thin slices1
-
dukkah to serve (see Tip)2 tbsp
-
sauerkraut to serve (see Tip)80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1541.6 mg
Białko
34.2 g
Kalorie
2837.5 kJ /
675.5 kcal
Tłuszcz
52 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
7.4 g
Węglowodany
16.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Grilled eggplant with lime and ginger dressing
30 min
Raw Walnut Brownies
1 godz. 10 min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min
Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing
30 min
Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms
35 min
Black-eyed bean stew with baby squid
5 godz. 15 min
Pawpaw smoothie
10 min
'Eat the rainbow' breakfast bowl
40 min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 min
Avocado coconut ice cream
12 godz. 10 min
Quinoa salad with mango salsa
1 godz.
Broccoli almond soup
30 min