Poulpe mariné

Poulpe mariné

4.9 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 7 godz. 5 min

2 portions

Składniki

d'eau
1500 g
de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
800 g
d'huile d'olive
20 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 391 kcal / 1642 kJ

Białko 65.5 g

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 0 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Sód 1646.5 mg

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Francja

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