Moules à la sauce tomate épicée

Moules à la sauce tomate épicée

4.8 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

30 g d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
100 g de poivron vert coupé en lamelles
100 g de poivron rouge coupé en lamelles
400 g de tomate coupées en morceaux
1 c. à café de fumet de poisson maison
1 piment séché
1000 g de moules, brossées et nettoyées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 416.3 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 634.8 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noir Absolu 11 Przepisów
Francja

Thermomix® Noir 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Moules au citron

Moules au citron

40 min

Bar à la portugaise

Bar à la portugaise

2 godz.

Sardines à l'escabèche

Sardines à l'escabèche

12 godz. 45 min

Ragoût de poisson aux épices

Ragoût de poisson aux épices

1 godz. 45 min

Moules sauce Alfredo

Moules sauce Alfredo

45 min

Salade aux calamars, crevettes et moules

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 min

Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois

Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois

1 godz. 5 min

Bisque de crevettes et croûtons

Bisque de crevettes et croûtons

1 godz.

Soupe de moules au curry

Soupe de moules au curry

45 min

Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

25 min

Moules à l'espagnole

Moules à l'espagnole

50 min

Moules au naturel

Moules au naturel

20 min