Moules à la sauce tomate épicée

Moules à la sauce tomate épicée

4.8 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

30 g d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
100 g de poivron vert coupé en lamelles
100 g de poivron rouge coupé en lamelles
400 g de tomate coupées en morceaux
1 c. à café de fumet de poisson maison
1 piment séché
1000 g de moules, brossées et nettoyées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 416.3 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 634.8 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noir Absolu 11 Przepisów
Francja

Thermomix® Noir 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Carpaccio de fruits au sirop de fleur d'oranger

25 min

Sorbet prosecco aux fraises et boules de noix de coco

50 min

Tartines aux légumes grillés

3 godz. 15 min

Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero

40 min

Saumon entier rôti avec sauce épicée miso et gochujiang

7 godz. 30 min

Marinades pour poisson - inspiration provençale

5 min

Cocktail citron et thym

45 min

Tisane froide menthe, citron et orange

1 godz. 10 min

Calamars farcis comme en Algarve

1 godz. 10 min

Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille

15 min

Poulpe mariné

7 godz. 5 min

Rouleaux de printemps aux crevettes et au poisson

1 godz.