Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.4 59 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porciones

Składniki

200 g de brócoli en floretes
200 g de zanahorias en rodajas
250 g agua
20 g de cilantro solamente las hojas
100 g de hojas de espinaca fresca
2 tortillas
1 cda de concentrado de caldo de verdura

1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
100 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo pelado
330 g de leche de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 897 mg

Białko 3 g

Kalorie 549 kJ / 131 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Crema de cilantro

30 min

Sopa de acelgas con quinoa

1 godz.

Crema de espinaca

25 min

Crema de brócoli y manzana verde

35 min

Sopa de brócoli

15 min

Crema vegana de acelgas

30 min

Crema de ejotes con verduras

35 min

Crema de espinacas con nuez

20 min

Crema de betabel

40 min

Sopa de calabacitas

40 min

Sopa de apio

50 min

Sopa de zanahoria y espinacas

35 min