Muffins con plátano y espinacas

Muffins con plátano y espinacas

3.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

10 porciones

Składniki

20 g de linaza
60 g de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca sólo hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátano aprox. 250 g de carne
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 155 mg

Białko 3 g

Kalorie 610 kJ / 147 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Clásicos con un toque especial 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)

40 min

Medallones vegetarianos

Medallones vegetarianos

1 godz. 10 min

Hot cakes de quinoa

Hot cakes de quinoa

25 min

Brownies de camote

Brownies de camote

1 godz.

Muffins de plátano y espinaca

Muffins de plátano y espinaca

30 min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30 min

Muffins de huevo

Muffins de huevo

30 min

Croquetas de papa y lentejas

Croquetas de papa y lentejas

2 godz.

Enfrijoladas

Enfrijoladas

30 min

Hot cakes de plátano sin gluten

Hot cakes de plátano sin gluten

25 min

Hot cakes

Hot cakes

25 min

Avena y frutas

Avena y frutas

15 min