Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de linaza
- 60 g de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinaca baby fresca, sólo hojas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 2 plátano aprox. 250 g de carne
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de miel de maple
- ½ cdita de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 610 kJ / 147 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 155 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 min
Limonada negra
144 Std.
Huevos en cocotte con espinacas
30 min
Brownies de camote
1h
Galletas de amaranto (Black Diamond)
1h 30min
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30 min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min
Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella
1h 45 min
Macarrones con queso y kimchi
50 min
Bowl arcoíris
1h 15 min
Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores
30 min
Waffles rosas con frutos rojos.
30 min