Urządzenia i Akcesoria
Arroz con res y brócoli TM6
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 50 min
4 porciones
Składniki
-
250 g de arroz jazmín
-
20 g de aceite vegetal
-
1 diente de ajo, pelado
-
250 g de bistec de res seque la carne con toallas de papel y luego corte en tiras (1 cm x 3-4 cm)
-
430 g de agua y un poco más
-
150 g de floretes de brócoli (aprox. 2 cm)
-
40 g de salsa de soya baja en sodio
-
10 g de salsa de soya obscura
-
50 g de salsa de ostión
-
50 - 60 g de brotes de bambú enlatados escurridos y en tiras
-
5 g de aceite de ajonjolí
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de sal
-
1 cdita de pimienta blanca molida
-
cebolla cambray en rodajas (1 mm), para decorar
-
hojuelas de chile seco (opcjonalnie) para decorar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 porciones
Sód
5952.8 mg
Białko
82.9 g
Kalorie
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Tłuszcz
40 g
Błonnik
5.4 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Węglowodany
221.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
VIAJA A CHINA CON TM6
10 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Pierna de cerdo a las hierbas
40 min
Muffins con plátano y espinacas
30 min
Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6
50 min
Fetuccine con hongos
1 godz.
Pasta con camarones y chorizo
30 min
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35 min
Papilla de kiwi, manzana y espinaca
20 min
Pollo kung pao
45 min
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 min
Betabeles con alioli de cilantro
55 min
Ceviche de pescado
3 godz. 25 min
Pink bowl de frutos rojos
15 min