Arroz con res y brócoli TM6

Arroz con res y brócoli TM6

3.6 31 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 50 min
4 porciones

Składniki

  • 250 g de arroz jazmín
  • 20 g de aceite vegetal
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 250 g de bistec de res seque la carne con toallas de papel y luego corte en tiras (1 cm x 3-4 cm)
  • 430 g de agua y un poco más
  • 150 g de floretes de brócoli (aprox. 2 cm)
  • 40 g de salsa de soya baja en sodio
  • 10 g de salsa de soya obscura
  • 50 g de salsa de ostión
  • 50 - 60 g de brotes de bambú enlatados escurridos y en tiras
  • 5 g de aceite de ajonjolí
  • 1 cdita de jengibre en polvo
  • 1 cdita de sal
  • 1 cdita de pimienta blanca molida
  • cebolla cambray en rodajas (1 mm), para decorar
  • hojuelas de chile seco (opcjonalnie) para decorar

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 4 porciones

Sód 5952.8 mg
Białko 82.9 g
Kalorie 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
Tłuszcz 40 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 7.8 g
Węglowodany 221.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...