Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

4.7 156 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

1 porzione

Składniki

½ spicchio di aglio
10 g di olio extravergine di oliva
700 g acqua
1 cucchiaino di sale
70 g di farro (cottura 10 min.)
60 g di fagiolini surgelati
1 uovo
50 g di pomodori ciliegino a metà
20 g di olive taggiasche denocciolate
70 g di tonno in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto sgocciolati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 39.8 g

Kalorie 3565 kJ / 852 kcal

Tłuszcz 49.5 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 268.1 g

Węglowodany 57.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tutto per te 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 min

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40 min

Pizzette di melanzane

40 min

Straccetti di pollo alla curcuma

35 min

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40 min

Bruschette con melanzane

30 min

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1 godz.

Pasta al pesto di rucola e pomodori secchi (senza glutine)

25 min

Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche

40 min

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35 min

Carciofi alla maremmana

40 min

Fagiolini in gremolada

30 min